一到冬天皮肤就痒，几招帮你解痒！

入冬之后，天气变得越来越冷，空气也跟着干燥起来。此时不少人都会出现皮肤瘙痒的情况，这是为什么呢？是患上皮肤病了吗？应该如何缓解冬天的皮肤瘙痒呢？

人体器官衰老时间表，快收下这份“抗衰手册”

衰老，是再寻常不过的事情。再好看的容颜，再健壮的身体，都顶不住岁月摧残。面对时间这把杀猪刀，我们怕的不是老，怕的是年纪轻轻一身病痛，怕的是岁月静好容颜先老。

乳腺结节不能喝豆浆？该还豆浆一个清白了！

根据某健康管理中心2020年年报可知，乳腺结节检出率达24.28%，处于女性体检异常检出率前十名之列。乳腺结节一般发生在育龄期的女性身上，让我们一起了解乳腺结节的常见问题。

抗病毒杠把子——槲皮素

每年的秋冬季都是呼吸道疾病的高发季节，在这个时期，气温骤降，空气干燥，人体抵抗力下降，容易感染病毒和细菌。

入秋无病三分虚，进补首选鲜人参

元气是生命能量集中的来源，元气不足，身体疲弱，每天疲劳，吃人参可大补元气，让你元气满满每一天。

一文让你读懂益生菌、益生元、合生元、后生元

对于益生菌，相信很多人都已经非常了解了。但是，与之相关的益生元、合生元和后生元到底是何方神圣呢？和益生菌有什么区别？跟着奈斯一起来看看吧！

透明质酸不止补水，还是大健康新宠？！

透明质酸钠大家并不陌生，也就是就是常说的玻尿酸，众多医美护肤品中多会添加透明质酸钠。

双节将至，害怕节后肠胃问题？奈氏力斯有办法！

中秋国庆双节来临，团圆聚餐，吃香喝辣，中秋赏月品尝月饼必不可少，但这些食物都为胃肠道埋下了一个深深的炸弹。

烧烤虽好吃，多吃会伤脸

人类对烧烤的热爱就这样刻进了基因里，但美味的背后是肌肤的问题。

如何养胃?这些养胃小知识送给你

经济飞速发展，但与此同时，年轻一代生活节奏加快、工作压力增大、工作量增加，休息的时间被大大压缩，忙的时候吃不上饭，作息不规律...长期如此，肠胃疾病也随之产生。

从运动的那一刻，身体就开始发生变化

如果说这世界上，有什么事情是努力了一定有收获，那一定是运动。只要你开始运动，就一定能看到结果。

吃猪蹄能补充胶原蛋白吗？小分子量会不稳定吗？

胶原蛋白在人体中扮演重要角色的蛋白质，它对我们的骨骼、皮肤、眼睛等部位，具有很强的韧性、弹性和粘性。