年末饭聚应酬多，如何养护”小心肝”

临近年底，各种聚餐又开始频繁起来，推杯换盏，饮酒自古以来就是各种应酬场合调动氛围、沟通感情必不可少的“助推剂”，但俗话说"小酌怡情,大饮伤身"。饮酒是不少人的爱好，但是长期大量饮酒则可能对身体造成伤害，肝脏就是首当其冲的"受害者"。

最全DHA解读（下）

目前市面上有两种DHA，分别是藻油DHA与鱼油DHA，而藻油DHA更胜一筹。那么藻油DHA到底好在哪些方面，我们一起来了解吧！

最全DHA解读（上）

提到DHA，我想大家应该都不陌生，都知道DHA好，宝宝要补DHA，但具体到该怎么补、补多少就不清楚了。今天奈斯就把这些问题一次性打包解决了，观看前记得点赞、收藏、转发，我们开始吧！

番茄红素男性的“红颜知己”

随着现代人们生活节奏的不断加快，人们的生活压力也变得越来越大，生活中各方面的压力也给现代男性朋友的身体健康带来了一定的影响，而前列腺首当其冲。

人体奥秘——肌肤与胶原蛋白

好多兄弟姐妹说，自从加入了社畜的行列，工作3年仿佛老了8岁！ 加上不健康的作息，下垂、泛黄、粗糙、松弛爬满了曾经年轻紧致的小脸！

给你一个爱上“石榴”的理由！

秋天是石榴成熟上市的季节，应节的石榴酸酸甜甜，晶莹剔透的石榴籽既好看又好吃，很受女性欢迎。

七夕，你为你的爱人选好礼物了吗？

每年农历七月初七是七夕节，又称乞巧节，是中国传统的情人节。来源于“牛郎织女”的美丽爱情传说，是一个象征爱情的节日，也是中国最具浪漫色彩的传统节日。

认识幽门螺旋杆菌与营养应对

幽门螺旋杆菌 (Helicobacter pylori)，简称HP。幽门螺杆菌对人类健康危害较大, 在亚洲地区携带有幽门螺杆菌的人群高达75%以上。幽门螺杆菌在感染者胃粘膜内繁殖, 主要侵犯胃幽门部粘膜组织, 导致患者胃幽门部粘膜组织出现炎症、溃疡 。

夏日毛孔粗大？肌肤如何冰凉一夏！

夏至已至，油皮孩子最怕的季节已到来。站在户外，脸上的油却一层接一层的冒，可谓是油光满脸，甚至憋出了青春痘，妆难化，一会儿又脱妆，的确有些狼狈。夏日如何让肌肤清凉一夏？

端午习俗蕴含养生智慧,你了解多少?

端午节，是我国传统节日，为每年农历五月初五，又称端阳节；本来是夏季的一个驱除瘟疫的节日，后来被赋予了纪念春秋时期楚国著名大臣屈原的含义。

年纪越大，越要吃得好

50～60岁以后人体会出现新陈代谢变慢，组织器官活动减慢，腺体分泌减少，咀嚼及消化能力减弱，肌肉活动及抵抗力下降等变化。针对这些生理代谢特点，吃好比吃饱尤为重要。

深度加工食品好吃，但增加患癌风险？

什么是“加工食品”？ 什么是“深度加工食品”？ 深度加工食品的危害？ 在超市如何选购包装食物？