脂肪肝没感觉，是病吗？脂肪肝不可忽视的慢性病！

现在人们的生活水平逐渐提高，饮食上多偏重肉类、煎炸类食品和高糖饮品，这种不健康的饮食习惯助长了肥胖率高升，脂肪肝的魔抓也伸向年轻群体，那该如何防范脂肪肝年轻化呢？

说说人类赖以生存物质之一：碳水化合物

碳水化合物是人类三大营养物质之一，但现在越来越多人喜欢低碳水饮食，那碳水化合物在人体发挥着什么作用，碳水化合物又该如何摄入？

火锅季节，教你如何涮火锅！

天气冷了，你最想吃什么？相信很多人都会想到火锅。秋冬季节，天气一天比一天冷，这个时候如果吃上热气腾腾的火锅是一件很幸福的事儿。火锅虽然好，可是有些人吃完火锅不是拉肚子就是便秘上火长痘......健康吃火锅，你需要知道这些。

秋季掉发格外多，教你如何护理头发！

入秋后很多人发现自己掉头发越来越多，在卫生间里、沙发上、床上，家里的每个角落总发现头发，洗头的时候一捋，也会掉一大把！

告别“节后综合征”，为上班注满能量！

在这个团聚的日子里，家家都会设宴庆祝，但是，节后这就难免出现或多或少的不适应，即所谓“节后综合症”。

【10.20世界骨质疏松日】年轻人别大意，别让骨质疏松找上你！

骨质疏松是一种日益威胁人们生命健康的疾病，许多人认为骨质疏松症是老年人特有的现象，其实这是错误的，其实任何人都可能患上骨质疏松症。

感冒后该如何饮食？

随着电子科技越来越发达，手机的功能日渐强大，马路上、车上到处都是低着头专注于手机屏幕的人，这群人被称为“低头族”。

糖尿病日：饮食三大物质与血糖关系大揭秘

得了糖尿病，医生最常的叮嘱是“管好嘴”，米饭不能饱，蛋白不能少，油脂不能多。其实很多糖友并不太知道三大营养物质对血糖到底有什么影响。

新冠病毒知多少

本应春暖花开，喜气洋洋，欢声笑语的农历新年佳节，却遭受了新型冠状病毒入侵，随之而来的是冷酷寒冬...

选对蛋白质，来守护健康

蛋白质对于人的生命而言是极其重要的。蛋白质的重要性可以用一句话概括：没有蛋白质就没有生命!迄今为止...

趣谈B族维生素

B族维生素它都有什么特点？首先B族维生素全是辅酶参与人体糖、脂肪、蛋白质等重要物质的新陈代谢...

免疫与健康

最近，大家最关心的，应该就是新冠病毒肺炎确诊人数增加多少了？治愈了多少？取得了什么进展？